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Nordic Walking: Montags 13 Uhr, laufender Einstieg möglich 9 Termine zu 60 Minuten Laufstöcke werden gestellt, 80% Unterstützung durch Ihre Krankenkasse
Feldenkrais: Freitags, 8.30Uhr Fr. Christel Josties 0177/ 16 80 705
Tai-Chi: Mittwochs, Uhrzeit nach Absprache
Beckenbodentraining: Einzel- und Gruppentraining, Termine nach Absprache
Personaltraining + Sling Therapie: Einzelbehandlungen, Termine nach Absprache
Bewegung für Kinder
Körperlich aktiv zu bleiben ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Lernen Sie hier einige lustige Möglichkeiten kennen, Kinder in Bewegung zu bringen! Regelmäßiges Training kräftigt bei Kindern Muskulatur und Knochen, sorgt für ein gesundes Gewicht, verleiht Selbstbewusstsein, baut Stress und Angst ab und hilft, besser zu schlafen. Trotz aller Vorteile von körperlicher Aktivität, bewegen sich laut Beobachtungen weniger als 35 % der Kinder im empfohlenen Maß. Kinder, die sich nicht regelmäßig bewegen, werden schneller krank, haben weniger Energie für die Schule und sind anfällig für chronische Krankheiten wie Fettleibigkeit, Diabetes und Bluthochdruck. Gruppenaktivitäten in Kindergärten und Schulen auf Anfrage
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